Теплый, дневной или холодный? – правила выбора света и советы по использованию в комнатах

Немного теории

Часто на глаз заметить разницу между типами свечения — непросто. Но когда лампы с лучами разного спектра поместить рядом — отличия становятся очевидными. В качестве примера взяты пять светодиодных лампочек со спектром — от холодно-синего и естественно-белого до насыщенно-жёлтого света. На фото наглядно заметен переход.

Температура света

Такие разительные отличия возникают вследствие разных световых температур, выдаваемых кристаллами. Эти температуры измеряются в кельвинах и часто указываются на коробке светильника (лампы). Чем выше цифра – тем «холоднее» и сильнее световой поток. Но мы-то уже знаем, что ярче – это не означает однозначно лучше: что хорошо для дома — не факт, что годится и для офисных помещений.
Для остальных типов ламп данные параметры немного отличаются. Наименьшую интенсивность проявляют традиционные лампы с нитью накаливания. Гораздо более яркими считаются галогенные лампочки. За ним следуют флуоресцентные (или те самые популярные «экономки»). Столь высокие показатели световых диапазонов у люминесцентных и светодиодных светильников объясняются слоем люминофора, нанесённого на внутренние компоненты ламп. Он-то преимущественно и формирует широкий диапазон температур.

Шкала температуры в Кельвинах

Понятно, что для простого обывателя эти цифры ни о чём особо не говорят. Поэтому для сравнения приведём ниже привычные и понятные нам характеристики освещённости. Получается, что большинство ламп (разумеется, с поправкой на мощность самой лампочки) светят примерно так же, как и солнце — в утренние или послеобеденные часы. И именно такой интервал световых температур – от 2500 до 4500 К, наиболее комфортен для глаз человека.

Цветовая температура в Кельвинах

В целом при выборе ламп ориентируйтесь по стандартной шкале, с усреднённым значением температур:

2700 кельвинов – бело-жёлтый поток в тёплом спектре – он идеален для спален, детских, столовых, кафе и ресторанов, так как способствует расслаблению и понижению работоспособности;
4200 К – свет, близкий к естественному – является самым универсальным вариантом – он незаменим в гостиных, холлах, конференц-залах, обычных офисах с компьютерами. Ровный и привычный световой фон не вызывает дискомфорта, глаза сильно не переутомляются. В результате человек без проблем переносит любую деятельность в течение дня.

6400 К – интенсивный поток в иссиня-холодном спектре – больше подходит для коридоров, кабинетов сотрудников, выполняющих особо точную работу (сборка тонкой электроники, создание чертежей, обслуживание станков, проведение хирургических операций и т.п.) и других рабочих зон. При освещении такого уровня человек максимально мобилизуется, однако долго в таком ритме выдерживать работу не удастся. От усталости производительность неизбежно падает — процентов на 20. Обязательно нужно делать перерывы или включать дополнительные источники тёплого или нейтрального света, чтобы зрительный аппарат и нервная система могли отдохнуть после перенапряжения. Кроме того такой яркий свет – неотъемлемая составляющая маркетинга – все рекламные стенды должны быть броскими, чтобы представить товар (либо услуги) во всей красе.

Чем отличается теплый свет от холодного

Тёплый тон отличается от холодного не только оттенком, но и температурой излучения. Данная физическая характеристика измеряется в кельвинах (К). Каждому тону соответствует свой диапазон.

Соответствие температуры и светового излучения

Тёплый оттенок дает обычная лампочка накаливания. Ее температурный диапазон равен 1000-5000 К. Холодный свет дают галогеновые лампы, ксенон, светодиоды. Температурное измерение соответствует 6000-10000 К.

Обратите внимание! Существует ещё промежуточный, или нейтральный, свет — белый. Считается наиболее естественным. Температурный диапазон равен 5000-6000 К

Температурный диапазон равен 5000-6000 К.

Как освещение влияет на зрение и настроение

Холодный свет тонизирует, теплый — успокаивает Что касается воздействия на центральную нервную систему человека, разные оттенки ламп (холодный, нейтральный, теплый) работают так:

Холодный — бодрит, тонизирует, повышает концентрацию внимания.
Нейтральный — практически равен дневному свету, поэтому не оказывает существенного влияния на ЦНС.
Теплый — расслабляет, создает ощущение покоя, уюта, мягкости.

Ни один оттенок лампы не оказывает негативного влияния на глаза. Исключением является мерцающий свет. Он провоцирует повышенное напряжение органов зрения в состоянии покоя человека и при выполнении работы, требующей повышенной концентрации: чтение, просмотр ТВ, маникюр, шитье и пр.

Дополнительно оттенки света способны менять цвета окружающих предметов — делать их более приглушенными или наоборот яркими. Свет лампы накаливания способен усиливать все цвета теплой гаммы. Так же работает холодное освещение в отношении родственных оттенков. Поэтому предметы интерьера и мебель в дом желательно выбирать при том уровне освещения, который преобладает в искомой комнате. Иначе возможны неприятные сюрпризы при расстановке купленного.

Световые характеристики светодиодов – световой поток, освещенность, световая отдача и угол рассеивания

Осветительные светодиоды испускают более мощный световой поток чем другие источники освещения. Несомненно имеется в виду тоже или меньшее потреблении электрической энергии. В итоге освещенность лампами и светильниками на светодиодах какого-либо пространства выше. Разумеется по сравнению с освещенностью лампами накаливания. А также люминесцентными и другими, такой же или большей мощности. Естественно и световая отдача осветительных светодиодов лучше. То есть они дают большее количество люмен (единиц светового потока) на каждый ватт своей мощности.

С этими характеристиками светодиодных ламп и светильников могут поспорить немногие осветительные приборы. Несомненно, к ним относятся натриевые газоразрядные лампы низкого и высокого давления. А также в какой-то мере, люминесцентные лампы. Но надо понимать, что все эти отличные качества имеют не все светодиоды. Поскольку все зависит от типа светодиодов и качества их изготовления.

К тому же существует такая характеристика светодиодов, как угол рассеивания света. Например, светодиоды, в отличии от других источников света, характеризуются меньшей величиной этого угла. Угол рассеивания различных ламп без отражателя – 360°. То есть они освещают окружающее пространство во все стороны более или менее равномерно. Угол же рассеивания одного осветительного светодиода может составлять всего 15-120°. Для расширения угла рассеивания применяется рассеивающая линза. С другой стороны, иногда требуется узкий угол рассеивания светодиода. К примеру, для точечного – акцентного освещения. Тогда, в свою очередь, применяется линза собирательная – сужающая луч света.

Пучок света, испускаемый светодиодом, неравномерен по яркости в пределах угла рассеивания. Он наиболее ярок в центре и снижает яркость, по мере приближения к краям этого угла. Для достижения угла рассеивания в 360°, делаются светодиодные сборки из множества светодиодов. Они равномерно светят во все стороны. К примеру, такие как светодиодные лампы типа «кукуруза».

Виды цвета света

Сначала необходимо заметить, что только солнечный свет — нейтрален. Поэтому говорят о его оптимальности для человеческого зрения. В случае с искусственным освещением все устройства только стремятся стать чуть ближе к так называемому «идеалу». Из-за этого возникло понятие цветовой температуры.

Приближенное к дневному свету освещение

После рассвета и до заката лучи солнца заметно желтеют поздней весной, летом и ранней осенью. Такой свет называют теплым.
В холодное время года солнечные блики заметно приобретают розовый, фиолетовый, даже голубоватый оттенок. Это холодный свет.

Важно! Свет влияет также на психологическое состояние человека. «Бархатистый» тон способствует релаксации, «прохладный» — бодрит

Цветовая температура: распределение

При покупке лампочки нужно обратить внимание на значение цветовой температуры для понимания, какого цвета в доме будет освещение. Измеряется в Кельвинах

Шкала берет начало от 800 К, заканчивается на отметке 20000 К. Расшифровывается показатель следующим образом: чем ниже значение величины, тем желтее свечение.

В основном различают три вида:

Теплый белый — от 2700 до 3500 К.
Нейтральный (естественный) — от 3500 до 5000 К. Наиболее приближенный к дневному безоблачному свету.
Холодный белый — от 5000 К.

Виды цвета освещения Каждый тип обладает рядом особенностей, учет которых обязателен при планировке интерьера.

Белый (холодный)

Холодный белый свет встречается в естественной среде. Как ранее указывалось, с ним ассоциируется зимний пасмурный день, когда солнца не видно за облаками. Обладает характерным синевато-белым оттенком.

Вам это будет интересно Характеристика разных видом ламп

Белоснежный тон предназначен для офисной атмосферы, поскольку прохлада заданного света активизирует мозговую деятельность, поддерживает физическое состояние людей в тонусе. Поэтому указанное освещение рекомендуется для оформления рабочих мест, офисов.

Холодное освещение в студии

Желтый (теплый)

Данный вид наиболее приближен к утреннему солнцу, когда лучи смешивают красную и желтую палитру. Более комфортно воспринимается зрительными органами, не вызывая раздражения или усталости. Поэтому его чаще всего используют в жилых помещениях или местах, где акцент ставится на отдых.

Обычный желтый свет могут воспроизвести:

лампы накаливания;
галогенные лампочки;
люминесцентные устройства;
светодиодные светильники.

Желтый тип света в тематической спальне Разобравшись с основными моментами, следует перейти к хорошим и плохим сторонам каждого вида.

Можно ли совмещать теплый и холодный свет. Какой свет выбрать — теплый или холодный?

Сейчас при покупке светодиодных ламп было необходимо выбирать между теплым и холодным светом, но покупатели обычно оказываются в замешательстве. Во времена ламп накаливания эти термины были незнакомы, поэтому часто люди руководствуются собственными ошибочными выводами, сделанными собственноручно. Они думают, что холодная лампа не будет греть воздух в помещении, а теплый вариант выбирают только потому, что это слово более комфортно звучит. Но это два совершенно разных типа осветительных приборов, каждый из которых имеет своё предназначение. Чтобы выбрать для квартиры теплый или холодный свет, необходимо понимать физику процесса, а также знать условия эксплуатации каждой разновидности.

Физика процесса свечения

Самое главное — это понимать общие принципы. Терминология о тепле и холоде светового потока пришла из астрономии. Вспомните, как светится разогретое железо. Сначала оно желтое, потом малиновое, а уже затем начинает светиться белым цветом. Понятие цветовой температуры изначально было применимо только к звёздам. 3000К — это теплый цвет, 4100К — естественное освещение, а 6500К — это белые и слепящие холодные лучи. Этот же принцип касается и градации светодиодных ламп. Вопрос о том, какой свет лучше — тёплый или холодный, изначально поставлен неверно. Каждому из них соответствует своя сфера применения.

Когда лучше применять холодные лампы

От их излучения очень сильно устают глаза. Основной особенностью является то, что белые предметы сильно возвращают часть потока. Этот эффект очень сильно напрягает глазные мышцы и сетчатку, а спустя 3–4 недели может сильно упасть зрения. Психологи утверждают, что наличие такого освещения не позволяет расслабиться. Его можно использовать везде, где не нужно читать или рассматривать мелкие предметы. В квартире или доме это может быть ванна, туалет, кладовая, коридор или кухня. Ещё одна особенность спектра 6500К заключается в том, что он делает цветовые переходы на предметах более контрастными, а линии более резкими. Это свойство используют для сторожевых прожекторов, чтобы было видно малейшие движения. Хорошо замечает их также объектив камеры. Этот же эффект используют в салонах красоты, чтобы было видно мельчайшие изъяны на лице, либо чтобы клиенты могли рассматривать результат работы специалисты в зеркале. Цветовая гамма предметов будет сильно искажена, поэтому фотографировать предметы реалистично не получится. Они будут выглядеть резкими и засвеченными.

Когда лучше применять теплые лампы

Это лучший вариант для вашего жилища. Спектр этих изделий приблизительно соответствует рассеянному солнечному свету или лампам накаливания. Лампа с тёплым светом создаёт непринужденную домашнюю атмосферу, которая располагает к уюту и отдыху. При хорошо рассчитанной интенсивности будет очень легко работать с мелкими шрифтами, вышивать бисером или сидеть часами за учебниками. Цветность сильно увеличивается, что часто используется фотографами, особенно в жанре предметного фото.

О длине луча

Лампа с холодным светом очень хорошо пробивает темноту на большое расстояние. Именно поэтому по такой технологии изготавливают знаменитые ксеноновые противотуманные фары, сторожевые прожектора и сигнальные фонари. Тёплое излучение наоборот, хорошо освещает большую территорию равномерным потоком. Можно сказать, что это имитация солнца, которое светит сквозь тучи.

О стоимости, сроке годности и хранении

Часто лампы с разной цветовой температурой стоят абсолютно одинаково, главное быть внимательным при покупке. О светодиодных осветительных приборах можно утверждать, что чем дороже они стоят, тем дольше будут служить. Хорошая фирменная лампочка работает примерно вдвое больше, чем заявлено производителем. Подбором должен заниматься профильный специалист, занимающийся инженерными расчётами в этой сфере. Теплый и холодный свет должны использоваться строго по назначению. Закупать светодиодные лампочки впрок нельзя, потому что со временем устаревают галогенные плёнки, дающие свечение. Для холодных очень вреден длительный простой от года и более под воздействием магнитного поля от электропроводки.

Некоторые рекомендации по подбору температуры света

Освещение магазинов одежды, спортивных товаров.Любой магазин одежды разбит на секции, каждая из которых должна быть выделена собственным акцентным светом. Выкладка той или иной одежды на витрины должна осуществляться исходя из материала. Ткань выглядит в наиболее выгодном цвете при световой температуре лампы освещения в 5000 К, а кожа приобретает эффективность при 2500-3500 К.
Освещение магазинов обуви.Магазины обуви также, как и одежды делятся на секции: обувь для мужчин, женщин и детей. Для каждого отдела подбирается своя температура света, например, для классической мужской обуви идеальный вариант лампы с холодным светом, для броской и разноцветной женской и детской обуви – лампы освещения в 3500 – 5000 К.
Освещение бутиков.Освещение бутика зависит от его целевой направленности и дизайнерского стиля. Но в любом случае бутик – это узкоспециализированный магазин с небольшим количеством клиентов, поэтому освещение здесь должно быть располагающим. Для этого лучше подбирать лампы с температурой света до 3000 К.
Освещение магазинов мебели и товаров для дома.Свет от ламп с плохой цветопередачей искажает цвет выставленной в салоне мебели и товаров для дома. Наиболее подходящее и успокаивающее воздействие на человека, а также отлично передающие оттенки изделий из дерева имеют лампы с температурой света до 5000 К.
Освещение магазинов бытовой техники и электроники.Подобные торговые точки насыщены товаром, который имеет белый цвет (сантехника, кухонные приборы) и никелированные вставки. Для того чтобы белый цвет не приобретал желтый оттенок, а никель не искажал свет при отражении необходимо подбирать для освещения лампы с температурой света от 5000 К.
Освещение ювелирных магазинов.Создавать освещение для ювелирных магазинов задача сложная. Существуют целые компании, которые специализируются на этом. Иногда для одного камня создают витрину с несколькими источниками акцентного света. Но в общем правила такие: платина и золото освещаются теплым светом, серебро и драгоценные камни – холодным.
Освещение магазинов парфюмерии и косметики.Косметические торговые площадки заполнены мелким товаром, различия между которыми могут быть минимальными, особенно в цвете. Поэтому рекомендуется в подобных магазинах создавать яркий белый свет с температурой от 3500 до 5000 К.
Освещение супермаркетов и продуктовых магазинов.Главная отличительная черта супермаркета – это его универсальность. Здесь продаются разные товары. Общий зал обычно освещается лампами с цветовой температурой в 4000 К. В отделах с кондитерскими изделиями и выпечкой применяется теплый, золотистый свет в 2500 – 3000 К. В отделах с замороженными и молочными продуктами продавец старается подчеркнуть свежесть продукта. Это достигается при помощи ламп с температурой света в 4000 – 6500 К.
Освещение автосалонов.В автосалонах чаще всего применяется акцентное освещение каждого отдельного автомобиля. Существует правило, что автомобили теплых цветов должны освещаться теплым светом, который будет усиливать и подчеркивать первоначальную окраску, а автомобили серой, черной и белой окраски и их оттенков – лампами с холодным светом.

Качественный подбор температуры освещения зависит от технических характеристик лампы и задач, которые она должна решать. Для упрощённого расчета существуют специальные таблицы, при помощи которых можно подобрать подходящую лампу.

Понятие цветовой температуры

Цветовой температурой в светотехнике называют характеристику, определяющую цветность ламп и цветовую тональность пространства, которое ими освещено. Эта величина указывается на упаковках источников света, измеряется в Кельвинах (К). Именно от нее зависит, холодное или теплое белое излучение будет производить лампочка.

Чем меньше значение температуры цвета, тем более желтым и теплым становится оттенок светового потока. Соответственно, при высоких показателях освещение будет становиться все более холодным, с голубым отливом. Описываемая величина имеет следующую градацию:

Белый теплый свет (2700–3500 в Кельвинах). Под этим понятием подразумевается бело-желтый поток, идеальный для жилых комнат, предназначенных для отдыха, столовых. Он способствует снижению работоспособности и расслаблению.

Нейтральный (3500–5000 К) – близок к естественному солнечному свету, идеален для гостиных, коридоров и общих комнат. Производимое такими лампами излучение не переутомляет глаз, не вызывает ощущения дискомфорта.
Холодный свет (5000–6000 в Кельвинах). Излучаемый осветительными приборами поток имеет синевато-белый цвет. Он больше подходит для кабинетов, освещения компьютерных столов и прочих рабочих зон. Под его воздействием людям проще сосредоточится, внутренне мобилизоваться. Однако длительное пребывание в комнате с таким освещением повышает утомляемость примерно на 25 %.

Определение уровня освещения

Известно, что проблемы со зрением, упадок сил и постоянные мигрени могут возникнуть из-за плохого освещения в комнате.

Недостаток света негативно сказывается и на психологическом состоянии человека, поэтому расчет уровня освещения является наиболее важным этапом в процессе выбора светильника.

В интернете существует масса программ, позволяющих вычислить приемлемый для конкретной комнаты показатель, например Dialux. Однако вычислить уровень освещения можно и по специальной формуле вручную.

Данная формула основана на соотношении общего светового потока приборов освещения и площади комнаты с учетом поправочного коэффициента.

Выглядит расчет следующим образом: Е (лк) = F (лм) / S (кв. м) × η, где:

рассчитываемый показатель Е представляет собой уровень освещения помещения, исчисляемый в Люксах;
F – это яркость, измеряемая в Люменах (найти ее значение можно на упаковке);
S – площадь комнаты, для которой делается расчет;
η – поправочный коэффициент, отражающий долю света, доходящего от прибора освещения до рабочей поверхности.

Корректирующий коэффициент необходим для того, чтобы расчет получился более точным.

Иначе в формуле не будет учитываться то, что не весь свет от осветительного прибора достигает цели, а частично рассеивается, попадая на стены, потолок или предметы обстановки.

Среднее значение данного показателя равняется 0,5.

Полученный в процессе расчета показатель необходимо сравнить с нормами освещения помещений, которые прописаны в специальных стандартах.

В частности ориентировочные цифры указаны в СанПиН 2.21/2.1.1/1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий», а также в СП 52.13330.2011 «Естественное и искусственное освещение».

Согласно им уровень освещения должен соответствовать следующим нормам в зависимости от типа помещения:

спальня и гостиная комната – до 150 лк;
детская – 200 лк;
кабинет или комната, предназначенная для чтения – 300 лк;
ванная, туалет – 50 лк.

Что касается офисных помещений с установленной в них компьютерной техникой, то согласно нормам, уровень освещения в них должен быть около 400 лк.

Однако допустимо использовать и светильники с более высокой яркостью, ведь большая часть производителей указывают на упаковке не точные, а завышенные данные, касающиеся значения светового потока.

Что такое индекс цветопередачи?

Свет может изменять яркость и насыщенность цветов в помещении. Такое явление называют метамеризмом.

Каждая лампа обладает определенной цветопередачей, которая на упаковке обозначается индексом R_a (или CRl). Данный параметр источника определяется его способностью максимально точно передавать цвета освещаемого объекта. Лучшего результата вы добьетесь, используя лампы с индексом цветопередачи от 80 R_a и выше. Это позволит всем цветам интерьера выглядеть наиболее естественно.

Характеристика	Коэффициент	Примеры ламп
Эталон	99–100	Лампы накаливания, галогенные лампы
Очень хорошая	Более 90	Люминесцентные лампы с пятикомпонентным люминофором, Лампы МГЛ (металогалогенные), современные светодиодные лампы
Очень хорошая	80–89	Люминесцентные лампы с трехкомпонентным люминофором, светодиодные лампы
Хорошая	70–79	Люминесцентные лампы ЛБЦ, ЛДЦ, светодиодные лампы
Хорошая	60–69	Люминесцентные лампы ЛД, ЛБ, светодиодные лампы
Посредственная	40–59	Лампы ДРЛ (ртутные), НЛВД с улучшенной цветопередачей
Плохая	Менее 39	Лампы ДНат (натриевые)

Какие лампы подходят для дома?

В квартирах удобнее всего устанавливать лампочки с регулируемой цветовой температурой. Очень удобно, когда с утра можно включить мягкий свет теплого спектра, а вечером, для работы или уроков — нейтральный или холодный белый.

Не стоит подбирать все лампы в доме одной цветовой температуры. Вы вполне можете выбрать для прихожей с одним источником света лампочку с теплым белым светом (помните, что чем меньше освещенность в Лм, тем теплее должен быть диапазон у лампочки для комфортного освещения). А в гостиную или столовую с точечным освещением на потолке подобрать светодиоды с нейтральным белым или холодным белым светом.